О бане и сауне Инфомационно-справочный ресурс

Полезное о бане

Здесь вы найдете различные статьи про баню. Тема это обширная, тут и о пользе самого посещения и про строительство бани- статьи, объединенные одним словом «баня»!
«Баня» — такое приятное, теплое слово. Сколько веков и традиций впитало оно в себя. Римские бани, турецкие бани, финская сауна, японская баня, конечно же русская — вот несколько наиболее традиционных и популярных разновидностей бань.

  • Русская баня или парная — имеет высокую влажность, которая затрудняет процесс испарения влаги с кожи. Условия русской бани наименее щадящи к организму.
  • Римская баня — баня элитная. Это комплекс помещений с разной влажностью и температурой, с несколькими бассейнами и, как правило, роскошной отделкой.
  • Турецкие бани с более низкой температурой, но обязательно с горячим паром, который разогревает тело и расслабляет мышцы.
  • Японская баня — деревянная бочка, наполненная очень горячей водой, в идеале вода должна быть из целебных источников.
  • Ну и наиболее популярная — сауна — парилка с сухим паром.

sruby-ban-4

Разновидностей бань много, а эффект от их посещения одинаков: улучшается кровеносная и дыхательная система; нормализуется нервная система; улучшается качество кожи из-за обновления ее клеток; усиливается проникающий эффект кремов и масок через открытые поры кожи. Баня имеет не только физиологический, но и эмоциональный эффект, ведь это общение с приятными и близкими людьми.

В основе парения в бане лежит процесс длительного воздействия воды, пара и тепла на организм. Температурные перепады — парилка и купание в ледяной воде, массажные процедуры — обычным банным веником, воздействие листьев веника на кожу человека. Все эти факторы в связке производят комплекс разнообразных раздражителей на человеческий организм. От горячего воздуха и воздействия веника, поры расположенные на кожном покрытии начинают расширяться, а в свою очередь холодная вода заставляет их сужаться. При расширенных порах к коже поступает кровь, через них начинает выделяться пот, который выводит вредные вещества из организма. Также поры избавляются от сальных отложений. Важно упомянуть тот факт, что в процессе парения человек обязан употреблять очень большие дозы жидкости будь то: чай, пиво, травяные настои, вода, квас, что моментально очистит организм с помощью потоотделения. Во время парения происходит напряженная работа кожных клеток и кровеносной системы, включаются защитные функции, что в свою очередь повышает иммунитет. Полное расслабление организма — приводит к фазе омоложения.

Зона отдыха возле бани — идеи, фото

Попробуем собрать здесь фото и видео с идеями оборудования зоны отдыха возле бани.... Далее...

Светильники для бани и сауны

Каждый, чьим объектом вожделения является баня, построенная своими руками, предполагает расположить в ней, помимо прочего оборудования, ещё и светильники для бани и сауны. Неправ тот, кто думает, что светильник, предназначенный для установки в бане или сауне, отличается от обычного тем, что в нём могут применяться не всякие источники света, а строго определённого физического принципа действия. Он-то как раз может быть любым, и... Далее...

Мебель для бани из дерева

Исторически так сложилось, что баня стала популярным местом не только для водных процедур, но и для общения с друзьями. Посидеть, поговорить, закусить – все это предполагает наличие мебели. Специфической особенностью банных помещений являются высокие температуры и повышенная влажность. Посему к мебели для бани требования предъявляются строже, чем к стандартным гарнитурам. Натуральное дерево, обработанное специальными... Далее...

Камни для бани и сауны. Породы, минералы, свойства

Поход в сауну или баню являются излюбленным мероприятием для многих людей, живущих на самых разных широтах. От суровой Финляндии до знойной Турции, меняя названия и способы организации процесса, бани и сауны победно шествуют сквозь культуру и творчество разных народов. В этой статье поговорим о том, что, без преувеличения, является сердцем каждой бани или сауны – о камнях. При всей обыденности названия камни в сауне и булыжники на... Далее...

Собственная баня- чем лучше иметь свою баню, чем ходить в общественную

Построить или приобрести свою собственную баню- решение безусловно, мудрое. Тут получается двойная выгода- во-первых, выгодное вложение средств, во-вторых, забота о собственном здоровье. Или можно еще сказать, два в одном: вложение средств в свое здоровье. Конечно, если здоровье позволяет ходить в баню и париться в ней. Главное преимущество владения своей баней перед походами в общественную, или как еще говорят, “городскую”, состоит... Далее...

Баня или сауна с электрической печкой. Плюсы электропечей и как выбрать электрическую печку

У человека, имеющего в собственности частный дом или загородную дачу, обычно на своём участке организована русская баня или сауна. В некоторых таких случаях, владелец ставит обычно электрическую печь, как экономически выгодный вариант. Это с уверенностью можно сказать, если сравнивать с обычными, отапливающимися дровами. Жар они дают не меньший. Кроме того, они намного легче в эксплуатации, чем дровяные. Да, существуют такие... Далее...

Вентиляция в бане и сауне, особенности финской и русской парилки, технические нюансы вентилирования и устройства парилок

Очень часто при строительстве парилки для бани или сауны не учитываются те или иные особенности конструкции помещения. Если их не учитывать при проектировании и последующем возведении, то построить баню или сауну становится просто невозможно. Очень часто недовольны люди, уже построившие баню. Вроде всё неплохо, но она или не держит пар, или слишком долго нагревается и быстро остывает, по помещению «гуляют» сквозняки. Много вопросов... Далее...

Русская баня

С далеких времен человечеству известно о лечебных свойствах воды. Винсент Приснитц предлагал излечивать разные болезни холодной водой. Благодаря его наблюдениям и выводам в медицине для лечения  стали использовать  обливания  холодной водой и холодные обертывания. Еще Гиппократ говорил, что водные ванны помогают при разных болезнях. Русская баня, история Полезные свойства пара и горячей воды также стали использоваться... Далее...

Кирпич или металл, выбор материала для печи в баню

Печь От выбора печи для бани зависит успех всего предприятия. Правильно выбрать печь не очень сложно. Существует три варианта: металлическая, каменная или кирпичная печи. Металлические печи нагреваются быстрее, но быстрее и остывают. Конструкция таких печей представляет собой топку из нержавейки, снаружи окруженную кожухом. Такой кожух одновременно является и конвектором, обеспечивает правильную циркуляцию воздуха. Каменные и... Далее...

Виды печей для бани

На сегодняшний момент почти во всех новых домах и коттеджах имеется баня. И даже там, где ее нет, владелец почти обязательно захочет построить баню. Именно тогда и появляется вопрос «а какую баню выбрать» и «какие бывают печи для бани«? Здесь необходимо учесть то, какое топливо для бани будет использовано, а также параметры самой бани и пожелания владельца к проведению процедур. Рассмотрим русскую баню. Печь для такой бани... Далее...

Наверх